深刻化する社会情勢、ストレスの蔓延する日常生活。現代に生きる私たちは目に映るもの、耳に入るものすべてに翻弄され、本来の自分自身を見失い、苦悩し続けています。
一方、私たちを生かし続ける大自然に目を転ずれば、そこにはただ繰り返し他を生かし、悠々と運行を続ける姿があります。
この大自然のリズム（法則）の中にこそ、私たちが喜々として生きていける鍵が隠されていたのです。
本書ではその法則を確かに体得できる「行（ぎょう）」の真理を解き明かし、実生活の中で実践していける方法を教えています。